tänka efter och andas

Att jobba på en personlig utveckling tror jag är mycket viktigt. När jag lärde mig att det kanske är bra att starta dagen med någonting positivt då blev jag å ena sidan mycket lugnare i kroppen på morgonen. Jag njöt mycket mer av kaffet och frukosten och kunde faktiskt koncentrera mig lite på en (vilken som helst faktiskt) text jag läste. Det var jättemysigt och jag märkte hur bra det kändes under dagen också. Jag inbillar mig att jag har blivit mycket lugnare under resten av dagen också. En viss tillfredsställelse med livet och att